食の自立を育てるために
食の自立とは、我慢や管理ではなく、
体調に合わせて選べる力を育てることです。
がんばる前に、整え方を知る。
家庭で無理なく続く迷わない食育を、積み上げます。
マイクロバイオーム視点の食育とは
栄養素の知識を増やすだけでは、
家庭の食の悩みは解決しきれません。
腸内環境を中心に、食事の内容やタイミング、睡眠、ストレスなどをあわせて考え、家庭で再現できる形に整えます。
子どものライフステージに合わせた講座
1
乳幼児〜小学校低学年
2
受験期の小学生
3
スポーツを頑張る子どもたち
4
思春期・不登校の子どもたち
2ヶ月に1回の講座で、年齢はフェーズ別に絞って開催しています。
毎回、家庭で今日からできるワンポイントを持ち帰れる構成です。
こんな方におすすめ
子どもの食事で毎日悩んでいる。
情報が多すぎて迷っている。
家族の生活リズムを崩さずに整えたい。
子どもが自分で選べる力を育てたい。
子どもが自分の体調のサインに気づき、食べ方や選び方を少しずつ調整できるようになることを目指します。
親が指示し続けなくても回る形にしていきます。
よくある質問
食育の知識がなくても大丈夫ですか？
→ 専門知識は不要です。
Q
子どもの年齢が合うか分かりません。
→ 年齢フェーズ別に開催していますので、該当回をご案内します。
Q
毎回参加しないといけませんか？
→ ご都合に合わせて参加可能です。
Q
講師 羽山 涼子先生
羽山先生は、臨床経験豊富な消化器内科医であり腸内細菌研究にも精通。消化・吸収・代謝という医学的な土台のうえに食育を語れる、数少ない専門家のひとりです。子どもの食育の学校を開校して8年以上、子どもたちと保護者に向き合いながら実践を重ねてこられました。ご自身も2人の娘さんを育てながら、家庭での日常に落とし込んで試し続けておられます。
受講前の注意
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本講座は医療行為や個別診断を行うものではありません。体調に不安がある場合は医療機関の受診を優先してください。家庭でできる範囲の実践に落とし込むことを目的とします。
本講座は一般の保護者向けの講座です。同業者・競合にあたる方のご参加はお断りしております。
参加費・形式
開催形式：
頻度：
参加費：
参加方法：
オンライン 開催
２ヶ月に1回
5500円（詳細は案内にて）
ライブ参加､ｱｰｶｲﾌﾞ参加
参加方法
本講座の詳細やお申込み方法については、担当のマイクロバイオーム解析士®、またはいつもの担当者へ直接お問い合わせください。ご家庭の状況に合うかどうかも含めて、事前にご相談いただけます。
担当者が分からない方は、画面右下のチャットまたはメールにてご連絡ください。担当者から折り返しご連絡いたします。