プロフィール

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「心」にやさしい腸生活薬剤師として、腸活講座を開催しています。「なんとなく不調」に悩む方々と向き合いながら、心と身体の両面からサポートする活動をしています。

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学習のきっかけ

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腸活講座で受講生さんと日々向き合う中で、私自身の感覚を頼りに、食生活の改善を試みることで受講生さんの不調と向き合ってきました。けれど、心のどこかで、「より的確に、その方にあった食生活改善のアドバイスをすることができたらいいのに」と常々考えていました。そんな時に出会ったのが、リジェナーの腸内フローラ解析でした。お話を伺うと、それまでに自分が受けてきた腸内解析とは全く違う、個々の腸内細菌を深く丁寧に読み解くそのレベルの高さに心から感動し、「学びたい！」と即決しました。

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活動への活用

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腸内フローラ検査単体でのご依頼もありますが、講座の中に組み込むことで、受講生さんの安心感や信頼感、そして未来への期待がグッと高まったことを実感しています。また、受講生さんの不調の「なぜ」が、点ではなく線として繋がりが見えるようになりました。例えば、「便秘」と「イライラ」、など、一見バラバラに思える不調も、腸内環境がわかると根っこの繋がりが見えてくるので、その繋がりを説明することで、説得力が生まれました。さらに目に見えない自分の腸内細菌叢が可視化されることによって、受講生さん自身が必要な食事や生活習慣を明確に理解できるようになり、より強い意志を持って前向きに取り組んでくださるようになっています。
 

今後の抱負

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多くの方が「良かれ」と思って続けている腸活が、実はその方の腸内環境には合ってない、逆効果になっている、という場面に出くわすたびに、もどかしさを感じます。自分に合った「腸内環境づくり」ができれば、より最短で最高の未来に近づくことができます。それを知ってほしい。これからも、腸から元気になり、夢を叶えていける人を増やしていくお手伝いを続けていきたいと思っています。