今回のセッションは、「腸と肝臓の関係性」をテーマに、内科医の安東加恵先生による特別講座が行われました。 腸と肝臓は一本の太い血管（門脈）でつながっており、腸内細菌と肝臓の状態には深い関わりがあります。 この関係を理解することは健康維持に非常に役立つ重要な知識となります。...

マイクロバイオームアカデミー®︎第一回目のディベート動画が完成しました。 今回は舌下免疫療法についてです。安東先生と羽山先生にご協力いただきました。 安東先生は舌下免疫療法に疑問を持つ立場をとり、日常生活の習慣を第一に考えるべきだと主張します。一方、羽山先生は舌下免疫療法を...

ウコンの根はその抗炎症作用で古くから尊敬されており、その効果は主に活性成分のクルクミンによるものです。 クルクミンは強力な抗酸化剤であり、体内の過酸化物質を中和し、細胞の損傷を防ぐのに役立ちます。さらに、クルクミンには炎症を抑制する効果があります。アルコールの過剰摂取は肝臓...

当たり前のように食べる食物が、私たちの体内でどのような変化を遂げるかを想像してみましょう。 私たちの腸内には数兆もの微生物が住んでおり、食べ物を摂取すると、それらが一斉に活動を始めます。その活動とは、食品を様々な産生物質に変える活動です。...

今回の記事はアメリカの腸内フローラ検査が推奨している、新たな腸活法です。 是非実践してみてください。 腸の健康をブーストアップ！するには健康な腸を育むための実践方法以外にも、日常生活で取り入れることができる新しい試みがいくつか見つかっています。...

*アメリカの腸内フローラ検査を扱っている会社の記事を参考にしています。https://www.viome.com/ 「ほうれん草は栄養価が高く、健康に良い食品である」という考え方は一般的ですが、実際にはすべての人にとって適しているわけではありません。最近の研究では、腸内細菌...

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