【プレ腸活講座第4回】「口から始める腸活」

Yoshiko Omura
8月9日
読了時間: 2分

プレ腸活講座、第4回のテーマは「口から始める腸活」です。口は、すぐ中を見ることができる消化管。

そしてそこには、私たちが思っている以上に、たくさんの健康情報が詰まっています。

なぜ「口は健康を映す鏡」といわれるのでしょうか？

今回は、腸活では意外と見逃されている「口」に注目します。

腸活なのに、なぜ「口」？

腸活というと、発酵食品、食物繊維、プロバイオティクス、腸内細菌……

どうしても「腸の中をどう整えるか」に目が向きます。

でも、消化管のスタート地点は口です。

食べ物や飲み物だけでなく、口腔内の細菌も日々、消化管へと流れています。

腸内環境を考えるなら、口腔環境も無視できません。

当たり前のことなのに、意外と見逃されているポイントです。

今回は「症例」も公開します

マイクロバイオーム解析士®の坂梨純さんから、実際の症例をご紹介いただきます。

口の中から、どんな情報が読み取れるのか。

実際の症例を見ることで、口腔マイクロバイオームをより具体的に理解していただきます。

歯科医から見える「口と健康」

今回はスペシャルゲストとして、虎ノ門ヒルズ福澤歯科院長福澤京子先生をお迎えします。

「歯科医は人生を変えられる」をモットーに診療されている福澤先生。

日々患者さんのお口を診ている歯科医だからこそ見えている、口腔環境の大切さを現場の視点からお話しいただきます。

最後は「最新研究」まで

講座の最後には、口腔マイクロバイオームに関する最新研究もご紹介します。

口と腸、そして全身。

それぞれを別々に見るのではなく、「つながり」として考えてみる90分です。

参加者には「口腔診断アンケート」も

今回は、講座を聞いて終わりではありません。参加者の皆さまには「あなたの口腔診断アンケート」をお送りします。ご回答いただいた内容をもとに、今後の口腔ケアや腸活に生かしていただけるワンポイントアドバイスをお届けします。